Masterclass: Slaaparchitectuur en Neurologisch Herstel
Diepgaande inzichten in het herstellend vermogen van het menselijk brein
Inhoud & betekenis
Slaap is geen passieve rusttoestand, maar een actief neurologisch en immunologisch regeneratieproces.
In deze kleinschalige masterclass duiken we in de fysiologie van slaapstadia, de invloed van lichtspectrums, temperatuur en cortisolmodulatie.
Deelnemers verlaten de masterclass met een concreet meet- en actieprotocol voor henzelf en cliënten.
Wat kunnen bezoekers verwachten?
- Fundamenteel begrip van slaapfases en glymfatische afvalstofverwijdering in het brein
- Praktische technieken voor nervus vagus stimulatie en parasympatische activatie
- Interpretatie van biometrische slaapmetingen en HRV-patronen
Programma & tijdschema
Inloop met biologische theebar & kruidenaftreksels
Deel 1: De biologie van diepe slaap en hersenherstel
Korte wandeling door de landgoedtuin
Deel 2: Circadiaanse afstemming, licht en voedingstiming
Interactieve casusbespreking & Q&A
Sprekers & experts
Dr. Sander Boersma
Neurowetenschapper & Slaaponderzoeker
Instituut voor Cognitieve Veerkracht
Gespecialiseerd in het raakvlak tussen cognitieve belasting, stressfysiologie en non-REM hersteldiepte.
Deelname & toegang
- Toegang
- Inclusief syllabus & materiaal
- Capaciteit
- Maximaal 35 deelnemers
- Doelgroep
- Leefstijlcoaches, therapeuten, leidinggevenden en nieuwsgierige professionals
- Toegankelijkheid
- Parkeren op eigen terrein, shuttlebus vanaf station Amersfoort
Geen bindende verplichting; u ontvangt een bevestiging per e-mail.
Heeft u specifieke vragen?
Neem contact op met de organisator of stel uw vraag via ons platform.
Andere relevante evenementen
Bekijk alle evenementen
Nationaal Congres: Preventie & Duurzame Vitaliteit
Toonaangevende wetenschappers en praktijkexperts verkennen hoe we preventieve leefstijlgeneeskunde toegankelijk maken voor mens en organisatie.
Symposium: Werkcultuur, Energie & Veerkracht
Praktische handvatten voor leiders en HR-professionals om een omgeving te bouwen waarin mensen floreren zonder roofbouw te plegen.